Правильное питание
Ваш персональный тренер
Район фитнес-клуба тренера: м. Алма-Атинская (шаговая доступность)
Выезд: Возможен. Районы: Вся Москва, МО ( юг)
Тренерский стаж более 14 лет.
Личная методика. Ваша цель
Грамотно с индивидуальным подходом помогу Вам в достижении Ваших целей:
- развитие силы, гибкости, выносливости
- снижение веса
- набор мышечной массы
- для женщин- восстановление после родов
- имеется большой опыт работы с людьми с ограниченными возможностями и с отклонениями по здоровью
Удовольствие — результат
Стремлюсь, чтобы в первую очередь Вы получали удовольствие от самих занятий и, как следствие, результат, который можно сохранять на протяжении долгих лет.
Питание
Помогу Вам сформировать грамотное отношение к питанию, а также смогу мотивировать на то, чтобы физическая активность и сбалансированное питание стали Вашим образом жизни.
Пробная тренировка
Только знакомство и первая пробная тренировка могут дать Вам точное и обширное представление о том, что я предлагаю, а также понимание на сколько Вам понравится моё предложение и на сколько я смогу Вас увлечь.
Приседание с бодибаром
Румынская становая тяга
Вадим Т. 03.01.2022
Я рекомендую Артема не только как настоящего профессионала в сфере фитнеса и бодибилдинга, но и как истинного наставника и учителя.
Артем обладает широчайшим арсеналом техник и методик для развития всех групп мышц, повышения выносливости и жизненного тонуса, снижения лишнего веса и увеличения физической силы.
К каждой тренировке подходит творчески, формируя персональные комплексы упражнений исходя из условий (будь то хорошо оборудованный фитнес клуб, квартира или спортивная площадка), а также из способностей и возможностей самого спортсмена.
Кроме того, Артем - человек чрезвычайно коммуникабельный и эрудированный, с отличным чувством юмора.
Я искренне благодарен Артему за такую отдачу, чуткость и профессионализм.
Занимаясь с Артёмом, я заметно улучшил свои показатели в силовых тренировках и в целом кардинально изменил свою жизнь: благодаря Артему спорт стал частью моей жизни!
Ольга Н. 25.12.2021
Если вы хотите приходить в зал с радостью, предвкушая тренировку, то вам к Артёму. Это будут удивительные, интенсивные, полезные в разных аспектах занятия! Кроме профессионализма, вдумчивого и очень внимательного подхода к Вам, вашим задачам, целям, Вашему состоянию здоровья и уровню физической подготовленности, с вами на тренировке будет мощнейшая позитивная энергия Артёма, мотивация, юмор, поддержка, море полезной информации. Это правда круто и очень важно!
Я полностью доверяю Артёму как профессионалу, искренне считаю, что занятия с ним - это половина успеха, а заодно большое удовольствие от общения с чутким человеком и интересным собеседником!
Марина Б. 05.12.2021
Хочу сказать огромное спасибо Артёму- прекрасному тренеру и просто потрясающему человеку!!!
Умение найти подход и провести тренировки это,наверно,особый дар)Занятия фитнесом с Артёмом- одно удовольствие! Меня поразило его умение организовать занятия в любых условиях: и в зале и в условиях обычной квартиры. Отсутствие спортивного инвентаря, оказывается тоже не помеха. Артём сможет подобрать необходимые упражнения! И это -КРУТО!!!
Очень грамотный и чуткий подход (действительно индивидуальный!) располагает и настраивает на результат!
Отличным дополнением послужило сбалансированное меню, написанное тренером!
Одним словом,если в спорт,то только с Артёмом!!!
Результат не заставляет ждать!Проверено!!!
Однозначно буду рекомендовать Артёма ( и уже это делаю) всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни и к красивому телу)))))
Мария Д. 02.12.2021
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Артёму за эффективные тренировки:индивидуальный подход ,чуткость и максимальное комфортное сопровождение в выполнении всех упражнений, а также чувство юмора,что тоже немаловажно,т.к. от хорошего настроя эффект возрастает в несколько раз.Уже через месяц тренировок укрепились мыщцы,стала гибче ,ушли боли в спине.С радостью рекомендую Артёма всем своим друзьям и близким.
Кирилл С. 07.11.2021
Занятия с Артёмом гораздо интереснее и полезнее самостоятельных тренировок в зале. Тренер акцентирует внимание на правильной технике выполнения упражнений, даёт рекомендации и обратную связь по режиму питания, доходчиво объясняет пользу от тех или иных упражнений. Обладает широким спектром знаний в области силовых тренировок. Всегда поможет и подскажет!